슬백 146일차

아침에 상체웨이트

오늘 수영장 휴장이라 아침에 헬스장에서 상체운동을 했다. 처음 2키로 달리면서 몸 풀고 이후 빅머슬7 운동중 상체운동 5개를 진행했다. 뭐 별거 아니고.. 그냥 기존운동에 딥스랑 풀업이 추가된것 뿐인데.. 해보니까 좋았다.

 

실업급여신청

오늘 아침에 실업급여 신청 했다. 온라인으로 간단하게 신청했는데 다음달에는 강제로 오프라인 신청해야 한다.

 

아내 휴가는 나의 휴가

아내가 휴가라서 오전에는 아내가 해주는 아침먹고 오후에는 강서구에 있는 서울식물원으로 드라이브가서 구경하고 차마시고 돌아왔다. 멀지 않은 거리라 가벼운 맘으로 다녀왔다.

 

결론

요몇일 집중이 안되서 수강 진도가 잘 나가지 않았는데.. 오늘은 그냥 푹 쉬었다. 예전에도 이런 슬럼프가 있었는데 그때도 몇일 푹 쉬고나서 열씸히 했었다. 이번에도 그러지 뭐.. 끝.